Szenior Örömtánc

Programot feltöltötte:
pfaniko

Oszd meg másokkal!

Desktop

A SZENIOR ÖRÖMTÁNC már a kerületünkben is elérhető

A szeniortáncot közel 45 éve Németországban dolgozta ki Ilse Tutt táncpedagógus, és Nyugat-Európában már évtizedek óta jelen van. Magyarországra Csirmaz Szilvia hozta el.

A Szenior Örömtánc kifejezetten a szenior korosztály sajátosságaira épült.

Mottónk:
Táncolás = mozgás, öröm, agytorna
Ezek oldják a feszültséget, energiát adnak, boldoggá tesznek. A boldogság pedig gyógyít.
Táncolás közben közösségben vagyunk, és a közösségben való részvételnek is van gyógyító ereje.
A tánc egy ősi mozgásforma, és a zene lélekemelő hatása mindenki számára ismert.
Mindezek már elegendőek ahhoz, hogy korunktól függetlenül kimozduljunk otthonról, és táncolni menjünk, de ennél többről van szó.

Ez a tánc nem a „hagyományos” értelemben vett társastáncokról szól, hanem sajátos tematikán és mozgásformákon alapszik. Lépései kíméletesek az izmok, ízületek számára. A táncosok folyamatosan rövid koreográfiákat tanulnak. Nincsenek benne akrobatikus elemek, hirtelen forgások, pörgések.
Folyamatos a memória és a koordinációra való odafigyelés, miközben az egyensúlyt és a kondíciót is fejlesztjük.
A jobb és bal agyfélteke is működik. Ha egy mozdulat nem sikerül, az sem baj. Mindenki a saját képességeinek és egészségi állapotának megfelelően táncol. Az új tánclépések megtanulása intenzív agytornát kíván, és elősegíti az idegpályák működését. Előnyösen hat a gerincproblémák, porckopás, csontritkulás ellen.

A Szenior Örömtánc egyedülálló módon segíti a demencia megelőzését, és semmilyen más tevékenységről nem mondható el, hogy 76%-ban segít megelőzni az Alzheimer-kórt. A foglalkozások során ismételjük a már megtanult táncokat és minden alkalommal újakat is tanulunk. Mindenki a saját üteme szerint halad, nincs teljesítménykényszer, csak sikerélmény.

Sem előzetes tánctudásra, sem partnerre nincs szükség, bármikor be lehet csatlakozni!

Időpontok és helyszínek (minden héten azonos):
Hétfő 10:00-11:30 Cinkotai Kultúrház (Vidámvásár út 72.)
Hétfő 13:30-15:00 Petőfi S. Művelődési Ház (Csömör, Vörösmarty utca 1.)
Kedd 10:00-11:30 Csigaház (Kistarcsa, Deák Ferenc utca 1.)
Kedd 13:30-15:00 Baross Egészségközpont (Mátyásföld, Baross Gábor utca 40.)
 

Érdeklődni: Pintérné Farkas Anikó
Tel: 06 20 575 33 49
E-mail: pfaniko@freemail.hu
Facebook:
Pintérné Farkas Anikó
Szenior Örömtánc Anikóval

2018. április 2. hétfő, 10.002018. július 3. kedd, 14.00
A tartalom a hirdetés után folytatódik
Desktop, Mobil
Mobil
Mit szólsz hozzá?